آخرین خبرها
خانه » 2017 » ژوئن

بایگانی/آرشیو ماهانه: ژوئن 2017

تاریخچه جام کنفدراسیون ها

جام کنفدراسیون‌ها جام کنفدراسیون‌های فیفا  یک تورنمنت فوتبال است که از سوی فیفا از سال 1997 برگزار می‌شود. جام کنفدراسیون‌ها هر چهار سال یک‌بار برگزار می‌شود.  این مسابقات که تا سال 2005 هر دو سال یک باربرگزار می شد

بیشتر بخوانید »

چگونه برای اولین صعود بالای ۴ هزار متر آماده شویم ؟

قله ها و کوه ها آثار طبیعی زمین اند ، کوهنوردی و پیاده‌روی در مسیرهای کوهستانی، از جذاب‌ترین ورزش‌ها و فعالیت‌های تفریحی در دل طبیعت هستند که طرفداران زیادی در سراسر دنیا دارند. اما هر کاری نیاز به تمرین و یادگیری دارد. اگر شما کوهنورد تازه‌کاری هستید و می‌خواهید برای صعودهایی با ارتفاع بیش از ۴۰۰۰ متر آماده شوید این مقاله را مطالعه کنید .

بیشتر بخوانید »
در تلگرام منتظر شما هستیم
در کانال تاتاهو عصوء شوید